پیلاتس یکی از روش هایی که اخیرا در حرکت درمانی مورد توجه متخصصین علوم ورزشی قرار گرفته و روز به روز در حال فراگیر شدن است

وجود علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) با افزایش سن متفاوت است، زنان جوان اغلب از مشکلات باروری و روانی شکایت دارند، در حالی که زنان مسن‌تر از مشکلات متابولیکی شکایت دارند

فعالیت‌های بدنی منظم مانند پیلاتس می‌تواند با متعادل کردن هورمون‌ها، چرخه‌های قاعدگی را تنظیم کند و به طور بالقوه باروری را در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک بهبود بخشد.